Teve início na manhã desta quarta-feira, no Projeto Conviver 60+, em Jardim, a atividade de ginástica na cadeira, especialmente voltada ao público da terceira idade. A aula inaugural foi conduzida pelo instrutor de danças livres Flaviano de Oliveira Mendonza e reuniu um grande número de participantes.
A proposta da iniciativa é estimular a prática de exercícios físicos de forma segura, acessível e adaptada às necessidades dos idosos. De acordo com o professor Flaviano, os movimentos realizados com o apoio da cadeira ampliam a participação, inclusive daqueles que possuem algum tipo de limitação de mobilidade.
“A ginástica na cadeira amplia as possibilidades de atividade física para os idosos, oferecendo movimentos adaptados que podem ser realizados sentados, com segurança e conforto”, explicou o instrutor.
A secretária adjunta de Assistência Social e Habitação, Laura Escobar, também acompanhou a atividade e destacou a importância da ação como forma de fortalecer o cuidado com a população idosa do município.
“Essa é mais uma ação que fortalece o cuidado com os nossos idosos, estimulando a prática de atividades físicas e promovendo qualidade de vida”, ressaltou.
As aulas serão realizadas às segundas, quartas e sextas-feiras, das 8h às 9h, no Projeto Conviver 60+, com exercícios planejados especialmente para pessoas com mais de 60 anos. Além de incentivar a mobilidade e o bem-estar, a atividade também promove a socialização e o convívio entre os participantes.
Moradores de Jardim com 60 anos ou mais que desejarem integrar as atividades podem procurar o Projeto Conviver 60+ para obter mais informações e realizar a inscrição.
Deixe um comentário